Quando:
9 maggio 2017@16:00–18:00 Europe/Rome Fuso orario
2017-05-09T16:00:00+02:00
2017-05-09T18:00:00+02:00
Costo:
28 euro
Contatto:
La Tecnica della Scuola
095 448780 - 337 419543

GESTIRE LO STRESS SUL LAVORO: COME IMPARARE AD ALLENTARE L’ELASTICO TROPPO TESO
3
ª EDIZIONE

>
RELATRICE: Claudia Matini – Scintille.it srl
Psicologa, psicoterapeuta in formazione, formatrice di insegnanti

> COSTO: 28 euro
Verrà inviata la fattura da utilizzare ai fini della rendicontazione per il bonus ministeriale 2016/2017

Sarà svolto un incontro di 2 ore
> Martedì 9 maggio 2017 dalle ore 16.00 alle 18.00

> DESTINATARI
Vicedirigenti, funzioni strumentali, coordinatori di classe, referenti di progetto, di dipartimento, ecc. docenti di qualsiasi ordine e grado.

Poiché lo stress è una risposta a stimoli esterni a cui ci adattiamo, sembra evidente che un insegnante sia quasi inevitabilmente portato a stressarsi. Gli stimoli potenzialmente stressanti sono davvero molti: allievi difficili, precarietà del lavoro, spostamenti territoriali quotidiani, colleghi con cui interagire è complicato, ed altro ancora che ciascuno saprà aggiungere.
Ma quanto lo stimolo esterno DEVE condizionarci? Quanto le nostre emozioni sono solo una risposta automatica e quanto invece possono essere modificate? Come proteggerci da situazioni difficili?
Nel primo incontro (“Strategie di gestione positiva dello stress”) abbiamo approfondito fonti ed effetti dello stress e abbiamo parlato di come gestirlo con alcune abitudini utili ad accrescere la resilienza personale.
Questo webinar riprende il tema della resilienza focalizzandosi sui meccanismi psicologici collegati allo stress con lo scopo di favorire la capacità di riconoscerli e modificarli, per accrescere il grado di libertà possibile nel rispondere all’esterno.
Verranno proposte alcune tecniche operative di cambiamento personale finalizzate a salvaguardare il proprio stato di benessere psicofisico.

Obiettivi dell’intervento sono:

  • Approfondire informazioni sul tema
  • Individuare i meccanismi interni che favoriscono l’attivazione ed il mantenimento di situazioni stressanti
  • Favorire una riflessione individuale sul proprio stile di gestione dello stress
  • Conoscere alcune tecniche di cambiamento personale


> PUNTI TEMATICI CHE SARANNO AFFRONTATI

  • Stress, ansia, panico: succede anche a scuola
  • Mente, corpo ed emozioni: interazioni interne complesse
  • Come e perché reiteriamo errori relazionali nonostante tutto
  • Storia personale e messaggi interni: le convinzioni su se stessi, sugli altri e sul mondo
  • Spinte interne ed effetti disfunzionali nel comportamento
  • Strategie di gestione: tecniche per la consapevolezza e il cambiamento personale

Segui la diretta comodamente da casa sul tuo pc. Il corso si svolge on line con il docente dal vivo. Durante le sessioni potrai interagire con il relatore tramite chat.

Individuale
28€
Attraverso il nostro store, scegli la modalità di pagamento che preferisci:
> CARTA DOCENTE inserendo il codice del buono spesa
> PAYPAL per pagare con conto Paypal, carta di credito o prepagata
Scuola
80€
Accesso per 4 docenti
La scuola dovrà segnalare i nominativi e le email dei 4 docenti che avranno accesso al webinar
 
SE NON PUOI ACQUISTARE ON LINE
Scarica il buono spesa creato con l’applicazione CARTA DOCENTE in PDF ed invialo alla nostra casella formazione@tecnicadellascuola.it insieme al titolo del corso e ai tuoi dati (nome, cognome, indirizzo e codice fiscale).

In alternativa puoi effettuare un bonifico bancario su BANCO BPM
IBAN: IT81Z0503416907000000106787
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e indicando nella causale la dicitura “Formazione” insieme al titolo del corso.
Invia la ricevuta alla nostra casella formazione@tecnicadellascuola.it
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ISCRIZIONE SCUOLA
Le scuole potranno richiedere l’iscrizione via email all’indirizzo formazione@tecnicadellascuola.it, allegando la ricevuta del versamento effettuato con bonifico e i dati dell’istituto per la relativa fattura elettronica (denominazione, indirizzo, codice fiscale, codice univoco, Cig, recapito telefonico). Il bonifico bancario può essere effettuato su BANCO BPM – IBAN: IT81Z0503416907000000106787 inserendo come beneficiario “Casa editrice La Tecnica della Scuola srl” e indicando nella causale la dicitura “Formazione” insieme al titolo del corso
Se acquisti con Paypal o con bonifico la spesa effettuata non potrà rientrare nel bonus docenti

COME CREARE IL BUONO SPESA
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Gestire lo stress sul lavoro: come imparare ad allentare l’elastico troppo teso – 3ª ed.