Quando:
28 giugno 2016@16:00–18:00 Europe/Rome Fuso orario
2016-06-28T16:00:00+02:00
2016-06-28T18:00:00+02:00
Costo:
28 euro
Contatto:
La Tecnica della Scuola
095 448780 - 337 419543

GESTIRE LO STRESS SUL LAVORO: COME IMPARARE AD ALLENTARE L’ELASTICO TROPPO TESO

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RELATRICE: Claudia Matini – Scintille.it srl
Psicologa, psicoterapeuta in formazione, formatrice di insegnanti

> COSTO: 28 euro

Sarà svolto un incontro di 2 ore
> Martedì 28 giugno dalle ore 16.00 alle 18.00

> DESTINATARI
Vicedirigenti, funzioni strumentali, coordinatori di classe, referenti di progetto, di dipartimento, ecc. docenti di qualsiasi ordine e grado

Poiché lo stress è una risposta a stimoli esterni a cui ci adattiamo, sembra evidente che un insegnante sia quasi inevitabilmente portato a stressarsi. Gli stimoli potenzialmente stressanti sono davvero molti: allievi difficili, precarietà del lavoro, spostamenti territoriali quotidiani, colleghi con cui interagire è complicato, ed altro ancora che ciascuno saprà aggiungere.
Ma quanto lo stimolo esterno DEVE condizionarci? Quanto le nostre emozioni sono solo una risposta automatica e quanto invece possono essere modificate? Come proteggerci da situazioni difficili?
Nel primo incontro (“Strategie di gestione positiva dello stress”) abbiamo approfondito fonti ed effetti dello stress e abbiamo parlato di come gestirlo con alcune abitudini utili ad accrescere la resilienza personale.
Questo webinar riprende il tema della resilienza focalizzandosi sui meccanismi psicologici collegati allo stress con lo scopo di favorire la capacità di riconoscerli e modificarli, per accrescere il grado di libertà possibile nel rispondere all’esterno.
Verranno proposte alcune tecniche operative di cambiamento personale finalizzate a salvaguardare il proprio stato di benessere psicofisico.

Obiettivi dell’intervento sono:

  • Approfondire informazioni sul tema
  • Individuare i meccanismi interni che favoriscono l’attivazione ed il mantenimento di situazioni stressanti
  • Favorire una riflessione individuale sul proprio stile di gestione dello stress
  • Conoscere alcune tecniche di cambiamento personale


> PUNTI TEMATICI CHE SARANNO AFFRONTATI

  • Stress, ansia, panico: succede anche a scuola
  • Mente, corpo ed emozioni: interazioni interne complesse
  • Come e perché reiteriamo errori relazionali nonostante tutto
  • Storia personale e messaggi interni: le convinzioni su se stessi, sugli altri e sul mondo
  • Spinte interne ed effetti disfunzionali nel comportamento
  • Strategie di gestione: tecniche per la consapevolezza e il cambiamento personale

Segui la diretta comodamente da casa sul tuo pc. Il corso si svolge on line con il docente dal vivo. Durante le sessioni potrai interagire con il relatore tramite chat.

Individuale
28€
 
Scuola
80€
Accesso per 4 docenti
ISCRIZIONE INDIVIDUALE
Puoi effettuare l’iscrizione alla formazione on line immettendo nome, cognome, e-mail, indirizzo e codice fiscale.
Dopo l’iscrizione, a pagamento on line effettuato tramite carta di credito/paypal, riceverai una e-mail di conferma con le informazioni per collegarti alla piattaforma di formazione GoToTraining il giorno e l’ora stabiliti.
Il personale che acquisterà il corso a titolo professionale privato, riceverà la fattura da utilizzare ai fini della rendicontazione per il bonus ministeriale.
ISCRIZIONE SCUOLA
Le scuole potranno richiedere l’iscrizione via email all’indirizzo formazione@tecnicadellascuola.it, allegando la ricevuta del versamento effettuato con bonifico e i dati dell’istituto per la relativa fattura elettronica (denominazione, indirizzo, codice fiscale, codice univoco, Cig, recapito telefonico).
– Coordinate bancarie: Bonifico bancario su Banco Popolare Società Cooperativa / IBAN: IT81Z0503416907000000106787

La scuola inoltre dovrà segnalare i nominativi e le email dei 4 docenti che avranno accesso al webinar.


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